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Kann der Verzehr von Nahrungsergänzungsmitteln aus organischem Fleisch ein Fastenbrechen sein?Aktualisiert a year ago

Die Antwort hängt davon ab, welche Ziele Sie beim Fasten verfolgen. Technisch gesehen enthält Organfleisch ein wenig Fett, etwa 2 Gramm Eiweiß und Restmengen an Kohlenhydraten (pro Portionsgröße).  Wenn Sie also Wasserfasten betreiben, dann wird es Ihr Fasten brechen. Wenn Ihr Fastenziel jedoch die Autophagie oder die Wiederherstellung Ihres Darmmikrobioms ist, können Sie die Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, ohne diese Ziele zu beeinträchtigen.

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